| Qu'est-ce que le Zen ? |
| La pratique : la méditation assise et marchée |
| Procédures et rituels dans la salle de méditation - Dojo |
- Agenda des activités - Printemps et été 2023 -
ACTIVITÉS*** Important : Les activités ont repris depuis le 5 mai 2023. |
HORAIRE*Ce présenter de 5 à 10 minutes avant l'activité. |
COÛTS** | |
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Atelier d'initiation à la méditation Zen. Note : La participation à cette activité est OBLIGATOIRE avant de s'inscrire et de participer à toutes autres activités de méditation au Centre. |
Le prochain atelier d'intitiation sera à l'automne 2023, la date sera précisée au cours des prochaines semaines. *Pour plus d'information, veuillez « cliquer » sur le bouton vert - Activité 1 -. |
$ 15
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Séances de méditation assise sur semaine (zazen). Pour le printemps et l'été 2023, la séance de méditation (zazen) sur semaine sera exclusivement le Vendredi matin de 10h à 11h30. Note : Il est possible qu'une autre période puisse être disponible sur semaine à partor de cet automne 2023. Consultez à l'occasion l'Agenda pour plus d'information. |
Pour le printemps 2023, l'horaire des séances de méditation sur semaine sont le vendredi matin de 10h à 11h30, et ce du 5 mai au 28 juillet 2023. *Veuillez vous présenter 5 à 10 minutes avant l'activité de groupe. *Pour plus d'information, veuillez « cliquer » sur le bouton vert - Activité 2- . |
$10 / séance |
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1. Enseignements, échanges et partages. 2. Programme de Cours par correspondance - Zen Pour Vous -.
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1. Les enseignements ont lieu en général une fois par mois pendant la journée de méditation du dimanche. 2.Le programme de cours par correspondance (en ligne) sur la pratique du Zen intitulé - Zen Pour Vous - est disponible toute l'année via le site de ComZenQuébec. Pour plus d'information, allez dans le menu à votre gauche à la rubrique - Cours en ligne Zen Pour Vous -. *Pour plus d'information,veuillez «cliquer» sur le bouton vert - Activité 3 -. |
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Cette journée a lieu une fois par mois, le dimanche de 9h à 12h. La prochaine date pour la saison printemps - été est la suivante : 18 juin. Veuillez vous présenter 5 à 10 minutes avant l'activité. Important : Vous pouvez pratiquer avec le groupe sur une période plus courte, soit de 1h ou 2h et quitter par la suite. Mais vous devez vous présenter au début de l'activité, soit peu avant 9h. *Pour plus d'information, veuillez « cliquer » sur le bouton vert - Activité 4 -. |
$ 25
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Activité de retraite de 3 ou 5 jours. *Les retraites d'automne ont lieu à Québec et celles du printemps à Saint-Antoine de Tilly sur la rive-sud de Québec. Note : Il est OBLIGATOIRE d'avoir fait l'Atelier d'intiation à la méditation et d'avoir pratiqué avec le groupe au Centre à quelques reprises, exemple le vendredi matin et le dimanche matin; ou bien d'avoir déjà pratiquer zazen pour s'inscrire aux retraites - Sesshin. |
La retraite - sesshin d'automne 2023 aura lieu du 17 au 19 novembre à Québec. Inscription pas avant octobre 2023.
La retraite - sesshin du printemps 2024 aura lieu du 12 au 14 avril à Saint-Antoine-de-Tilly. Inscription pas avant le 1er mars 2024.
*Pour plus d'information sur les retraites, veuillez « cliquer » sur le bouton vert - Activité 5 -. |
$ 280 (membre) $300 non-membre
L'inscription pour la retraite d'automme 2023 débutera le 1er octobre . |
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* Pour l'année 2023, s.v.p arrivez 10 à 15 minutes avant l'heure de la méditation ou de l'activité.
** Si le coût est pour vous un empêchement à la pratique de la méditation ou à la participation aux activités, des accommodations peuvent se faire en fonction de votre condition économique.