- Initiation à  la méditation (A.1) -

(Activité 1)

Cet atelier est une initiation à la pratique de la  méditation assise (zazen) et à la méditation marché (kin hin).  La posture, la respiration et l'attitude de l'esprit sont les points principaux qui sont abordés lors de l'atelier.  Le mode de fonctionnement de la communauté Zen, les rituels de bases sont aussi expliqués. Un échange sous forme de questions-réponses et de partage avec les participants est encouragé.  Il s'agit d'un atelier individualisé, mais il est possible que vous soyez en petit groupe de 3 à 8 personnes lors de cet atelier.

Tenue vestimentaire : Apporter des vêtements amples ou un pantalon souple pour une tenue confortable. 

Coût:  $15,00 pour l'atelier.

Date : Les dates pour cet atelier (A.1) sont indiquées sous la rubrique à votre gauche - AGENDA -.

N.B. : Pour s'inscrire à cette activité, voir la rubrique AGENDA , au bas de la page « cliquer » sur INSCRIPTION. Remplir le formulaire et ENVOYER.   Merci !

Bienvenue à tous.