- Retraite - Sesshin -

   (Activité 5)

    Une retraite de méditation dans le Zen s'appelle «Sesshin» (toucher l'esprit d'éveil). Depuis quelques années les sesshin proposées sont d'une durée de 3  à 5 jours. Elles ont lieu à l'automne, l'hiver et au printemps.  Actuellement, les camps d'été se font à l'extérieur du Québec et au choix des participants. Les membres sont aussi invités à fréquenter d'autres communautés (sangha) bouddhistes afin d'assurer une vitalité, une ouverture et un approfondissement de la pratique.

Nouveau pour les jeunes familles : Dans le cadre des retraites organisées par ComZenQuébec, les enfants sont les bienvenus. Les parents désirant participer à des retraites de méditation ont la possibilité de le faire.  Le Centre a les infrastructures pour vous accueillir et assurer les commodités nécessaires, mais la responsablité et la surveillance des enfances doit être assurée par l'une des parents.

Les frais supplémentaires sont de $125 pour l'adulte accompagnateur, et ce pour toute la retraite. Seul un don est demandé pour les enfants. La surveillance des enfants est assumée par les parents. Les membres de la communauté peuvent aussi donner un support au besoin, mais la responsabilité demeura toujours aux parents. Si ces dispositions sont à votre convenance, il est malgré tout obligatoire de nous rejoindre par courriel avant de vous inscrire. Merci, de votre collaboration.

Veuillez contacter directement ComZenQuébec via le site pour toutes informations complémentaires; un échange et un contact avec ComZenQuébec est nécessaire avant toute autorisation.

 

Retraite - Printemps 2018

(27 au 29 avril 2018)

 

Dates :  Du  27 au 29 avril 2018.

Endroit :  Saint-Antoine de Tilly. Le lieu de la retraite est à environ 25 minutes sur la rive sud de la ville de Québec, sur la route 132 direction Montréal. Pour les informations  pour se rendre à l'endroit de la retraite (adresse, carte géographique, etc.) cliquer « ici ».

Directives et informations pour la retraite : Cliquer « ici ».

Inscription : Pour s'inscrire, vous allez simplement sur le site dans la rubrique - Agenda -  en bas de la grille des activités offerts par le centre.

Coût :   $200,00 par personne et de $250,00 pour une personne avec un enfant

Très important : Lire les 4 points suivants avant de vous inscrire.

1. Nous suggérons fortement aux participants d'avoir une expérience minimale de la pratique de la méditation assise (zazen) ou d'une forme de pratique équivalente. Autrement, nous vous suggérons de participer à une séance d'initiation à la méditation au centre avant de vous inscrire.

2. Il n'est obligatoire de participer à toutes les séances de méditation, mais le silence et le respect du cadre général de la retraite sont exigés.

3. Puisque le paiement pour la retraite ($230,00) se fait sur place le vendredi soir, il est de votre responsabilité de considérer votre engagement avant même de s'inscrire et participer à la sesshin car la préparation de la retraite (ex : nombre de repas, réservation des chambres, réservation de la salle de méditation, coût total, etc.) sera faite en fonction du nombre d'inscription.

4. Transport (aller-retour): Nous prévoyons offrir un transport à partir de Québec (gare d'autobus «Orléan» de Ste-Foy) pour se rendre au lieu de la retraite.

 

Horaire de la Retraite - Sesshin

 

     Vendredi - 27 avril 2018

Arrivée des participants sur place entre 18h30 et 19 h30 pour l'inscription.

Rencontre avec le groupe à 20 h (informations sur la sesshin, explications sur les règles de base et retour sur les préceptes, rappel sur les points principaux de la méditation assise et marchée, etc …)

Séance de méditation assise (zazen) de 20 h 30  à 21 h15.

Activité libre de 21 h15 à 22 h

Couvre feux à 22 h : Silence jusqu'à la fin de la sesshin (retraite).

     Samedi - 28 avril 2018

6 h 30 : Lever et toilette du matin

7h - 8 h 15 : Méditation assise

8h 15 - 8h30 : cérémonie

8 h. 30 – 9 h 30 : Déjeuner

9 h 30 – 10 h. : Activité libre

10 h – 11 h : Méditation assise 

11 h – 12 h :  Enseignement et Atelier ( ex. : balayage corporel - Yoga - Qi Gong)

12 h. – 13 h. : Dîner 

13 h – 14 h 30 : Samu et Activité libre - Repos

14 h 30 – 17 h 30 : Méditation assise + Enseignement

17 h 30 – 19 h 30 :  Souper 

19 h 30 – 21 h : Méditation assise - Enseignement - Atelier de  partage et d'échange

22 h : Couvre feux

     Dimanche - 29 avril  2018

6h 30 : lever et toilette du matin

7h – 8h 15 : méditation assise

8h 15 - 8h 30 : cérémonie

8h 30 – 9h 30 : Déjeuner

9h 30 – 10h : Activité libre 

10h – 11h  : Méditation assise

11h  – 12h :  Cercle de paroles +  Méditation assise

12h : Fin de la Retraite - Sesshin, lever du silence et prise de parole.

12h 15 à 13h 30 : Dîner communautaire et fin ... retour dans le monde phénoménal !

*** Le déroulement des activités peut changer en fonction des évènements, des conditions et des circonstances pendant la Retraite - Sesshin .