- Retraite - Sesshin (A.5) -

   (Activité 5)

    Une retraite de méditation dans le Zen s'appelle «Sesshin» (toucher l'esprit). Depuis quelques années les sesshin proposées sont d'une durée de 3  à 5 jours. Elles ont lieu à l'automne, l'hiver et au printemps.  Actuellement, les camps d'été se font à l'extérieur du Québec et au choix des participants. Les membres sont aussi invités à fréquenter d'autres communautés (sangha) bouddhistes afin d'assurer une vitalité, une ouverture et un approfondissement de la pratique.

Note : Il est OBLIGATOIRE d'avoir fait l'Atelier d'intiation à la méditation et d'avoir pratiqué avec le groupe au Centre à quelques reprises ou bien d'avoir déjà pratiqué zazen pour s'inscrire aux Retraites-Sesshin.

1.  La retraite- sesshin du printemps 2024 sera du 12 au 14 avril à Saint-Antoine-de-Tilly (Québec).

2. La  retraite - sesshin à l'automne 2024 se tiendra du 29 novembre au 1er décembre Saint-Antoine-de-Tilly (Québec).

N.B. : Toutes les informations pertinentes concernant les retraites sont décrites ci-bas.

 

---------------------------------------------------------

 

La retraite - sesshin au printemps 2024 aura lieu du 12 au 14 avril. Toutes les informations pertinentes concernant la retraite sont décrites ci-bas. Les inscriptions débutent en février 2024 seulement.

 

Retraite - sesshin

Printemps 2024

(12 au 14 avril 2024)

 

Dates :  Du 12 au 14 avril 2024

Endroit :  Saint-Antoine de Tilly. Le lieu de la retraite est à environ 25 minutes sur la rive sud de la ville de Québec, sur la route 132 direction Montréal. Pour les informations  pour se rendre à l'endroit de la retraite (adresse, carte géographique, etc.) cliquer « ici ».

Directives et informations pour la retraite : Cliquer « ici ».

Inscription : Pour s'inscrire, vous allez simplement sur le site dans la rubrique - Agenda -  en bas de la grille des activités offerts par le centre.

Coût :   $280,00 par personne (membre) et $300,00 (non-membre).

Très important : Lire les 5 points suivants avant de vous inscrire.

1. Nous suggérons fortement aux participants d'avoir une expérience minimale de la pratique de la méditation assise (zazen) ou d'une forme de pratique équivalente. Autrement, nous vous suggérons de participer à une séance d'initiation à la méditation au centre avant de vous inscrire.

2. Il n'est pas obligatoire de participer à toutes les séances de méditation, mais le silence et le respect du cadre général de la retraite sont exigés.

3. Puisque le paiement pour la retraite ($280,00 - membre ; $300,00 non-membre)) peut se faire aussi sur place le vendredi soir (21 avril), il est de votre responsabilité de considérer votre engagement avant même de s'inscrire et participer à la sesshin car la préparation de la retraite (ex. : nombre de repas, réservation des chambres, réservation de la salle de méditation, coût total, etc.) sera faite en fonction du nombre d'inscriptions.

4. Nous demandons aux participants de faire leur inscription via le site web de ComZenQuébec sous l'onglet « Activité/agenda - Activité #5) et de confirmer celle-ci en remettant  une partie ou la totalité du paiement de la retraite-sesshin, soit 150$ ou (280$ - membre ; $300,00 non-membre) au maximum deux semaines avant la sesshin (avant le 22 mars 2024). Il est possible de faire votre paiement soit par :

        A. Virement bancaire à l’adresse courriel : infozen@comzenquebec.ca

               La question est : Quelle pratique ?   Et le mot de passe (MP) est : zazen


        B. Par chèque libellé au nom de la « Communauté Zen de Québec » à l’adresse suivante :

               Commmunauté Zen de Québec
               CP. 41003
               1150 boul. Lebourgneuf
               Québec, Qc.
               G2K 2E0

5. Transport (aller-retour): Nous prévoyons offrir un transport à partir de Québec (gare d'autobus «Orléans» de Ste-Foy) pour se rendre au lieu de la retraite.


 

Horaire de la Retraite - Sesshin

Printemps 2024 - du 12 au 14 avril

 

Vendredi - 12 avril

Arrivée des participants sur place entre 18h30 et 19 h30 pour l'inscription.

Rencontre avec le groupe à 20 h (informations sur la sesshin, explications sur les règles de base et retour sur les préceptes, rappel sur les points principaux de la méditation assise et marchée, etc …)

Séance de méditation assise (zazen) de 20 h 30  à 21 h15.

Activité libre de 21 h15 à 22 h

Couvre feu à 22 h : Silence jusqu'à la fin de la sesshin (retraite).

 

Samedi - 13 avril

6h 15 : Lever et toilette du matin

6h 45 - 7h 15 : Méditation assise

7h 15 - 7h 25 : Cérémonie

7h 30 – 8h 30 : Déjeuner

8h 30 – 9h. : Activité libre

9h – 11h 45 : Méditation assise + enseignement (teisho)

12h – 13h : Dîner 

13h – 14h 30 : Activité libre - Repos

14h 30 – 17h 15 : Méditation assise + Enseignement + entretient personnel (dokusan)

17h 30 – 18h 30 :  Souper 

19h 30 – 21 h : Méditation assise - Enseignement - Atelier de  partage et d'échange

21h - 22h : Activité libre

22h : Couvre feu

 

Dimanche - 14 avril

6h 15 : Lever et toilette du matin

6h 45– 7h 15 : Méditation assise

7h 15 - 7h 25 : Cérémonie

7h 30 – 8h 30 : Déjeuner

8h 30 – 9h : Activité libre 

9h – 10h 30 : Méditation assise

10h 45 – 11h 45 :  Cercle de parole +  Méditation assise

11h 45 - 12h : Fin de la Retraite - Sesshin, lever du silence et prise de parole.

12h à 13h : Dîner communautaire et fin ... retour dans le monde phénoménal !

*** Le déroulement des activités peut changer en fonction des évènements, des conditions et des circonstances pendant la Retraite - Sesshin .

 

---------------------------------------------------------

 

Retraite - sesshin

Automne 2024

(du 29 novembre au 1er décembre 2024)

 

Dates :  Du 29 nvembre au 1er décembre 2023.

Endroit :  Loretteville (Québec).  Pour les informations  sur la sesshin et pour se rendre à l'endroit de la retraite (adresse, carte géographique, etc.) cliquer « ici ».

Directives et informations pour la retraite : Cliquer « ici ».

Inscription : Pour s'inscrire, vous allez simplement sur le site dans la rubrique - Agenda -  en bas de la grille des activités offerts par le centre. L'inscription se fera à compter 10 octobre 2023 et le paiement pour la retraite d'automne doit se faire au plus tard le 3 novembre 2023.

Coût :  $280,00 par personne (membre) et de $300,00 (non-membre).

Très important : Lire les 4 points suivants avant de vous inscrire.

1. Nous suggérons fortement aux participants d'avoir une expérience minimale de la pratique de la méditation assise (zazen) ou d'une forme de pratique équivalente. Autrement, nous vous suggérons de participer à une séance d'initiation à la méditation au centre avant de vous inscrire.

2. Il n'est pas obligatoire de participer à toutes les séances de méditation, mais le silence et le respect du cadre général de la retraite sont exigés.

3. Transport (aller-retour): Nous prévoyons offrir un transport à partir de Québec (gare d'autobus « Orléans » de Ste-Foy) pour se rendre au lieu de la retraite. Si cela vous intéresse, veuillez nous en informer à infozen@comzenquebec.ca.

4. Nous demandons aux participants de faire leur inscription via le site web de ComZenQuébec (section – Agenda, au bas de la page) et de confirmer celle-ci en remettant  une partie ou la totalité du paiement de la retraite-sesshin, soit 150$ ou (280$ - membre ; $300,00 non-membre) au maximum deux semaines avant la sesshin (avant le 15 novembre 2024). Il est possible de faire votre paiement soit par :

        A. Virement bancaire à l’adresse courriel : infozen@comzenquebec.ca.

               La question est : Quelle pratique ?   Et le mot de passe (MP) est : zazen


        B. Par chèque libellé au nom de la « Communauté Zen de Québec » à l’adresse suivante :

               Commmunauté Zen de Québec
               CP. 41003
               1150 boul. Lebourgneuf
               Québec, Qc.
               G2K 2E0

 

Horaire de la Retraite - Sesshin

 

Vendredi - 19 novembre 2024

Arrivée des participants sur place entre 18 h 30 et 19 h 30 pour l'inscription.

Présentez-vous à l’accueil pour votre enregistrement

Rencontre avec le groupe à 20 h. (informations sur la sesshin, explications sur les règles de base et retour sur les préceptes, rappel sur les points principaux de la méditation assise et marchée, etc …) et méditation assise jusqu’à 21 h.

Activité libre de 21 h à 22 h.

Couvre-feu à 22 h : Silence jusqu'à la fin de la sesshin (retraite).

 

Samedi - 30 novembre 2024

6 h 30 : Lever et toilette du matin

7 h - 8 h 10 : Méditation assise (zazen) + cérémonie

8 h 15 – 9 h 15 : Déjeuner

9 h 30 – 10 h : Activité libre

10 h – 12 h : méditation assise + enseignement (Teisho) + cérémonie

12 h 15 – 13 h 15 : Dîner 

13 h – 14 h 30 : Activité libre - Repos

14 h 30 – 17 h 15 : méditation assise + enseignement + entretient personnel (dokusan)

17 h 15 – 18 h 15 :  Souper

18 h 15 – 19 h 30 : Activité libre 

19 h 30 – 21 h : zazen - Enseignement - Atelier de partage et d'échange

21 h - 22 h : Activité libre

22 h : Couvre-feu

 

Dimanche - 1er décembre 2024

6 h 30 – 7 h : lever et toilette d umatin

7 h – 8 h 10 : Méditation assise

8 h 15 – 9 h 15 : Déjeuner

9 h 30 – 10 h : Activité libre 

10 h – 11 h : Méditation assise

11h – 11 h 45 :  Cercle de parole + Méditation assise + cérémonie

11 h 45 - 12 h : Fin de la Retraite - Sesshin, lever du silence et préparation départ.

12 h 15– 13 h 15 : Dîner communautaire et fin de la retraite... retour dans le monde    phénoménal !

*** Le déroulement des activités peut changer en fonction des évènements, des conditions et des circonstances pendant la Retraite - Sesshin.

 

---------------------------------------------------------